Η ύπαρξη ΝΙΑ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους του παιδιού σας.Δείτε πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε να αντεπεξέλθουν.
Το να μεγαλώνεις μπορεί να είναι αρκετά σκληρό, αλλά όταν προσθέτεις καταστάσεις όπως η νεανική ιδιοπαθής αρθρίτιδα (ΝΙΑ), μπορεί να κάνει την παιδική και την εφηβεία ακόμα πιο δύσκολη.Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή του παιδιού σας, προκαλώντας όχι μόνο σωματικούς αγώνες αλλά και συναισθηματικά προβλήματα όπως κατάθλιψη ή άγχος.Μιλήσαμε με ειδικούς για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους η ΝΙΑ επηρεάζει την ψυχική υγεία ενός παιδιού και πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντεπεξέλθει και να αναπτυχθεί.
Οι ψυχιατρικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το άγχος είναι πολύ συχνές σε παιδιά με ΝΙΑ, λέει η Diane Brown, MD, παιδορευματολόγος στο Νοσοκομείο Παίδων του Λος Άντζελες.«Πριν από τον COVID, η καλύτερη εκτίμηση ήταν ότι το 10 έως 25 τοις εκατό των παιδιών με αρθρίτιδα θα είχαν σοβαρά συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους», είπε.«Νομίζω ότι είναι πιο ψηλός τώρα».Γι' αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια της κατάθλιψης και του άγχους και πώς να υποστηρίξετε καλύτερα τη συναισθηματική ευεξία του παιδιού σας.
Ο Δρ Γουίλ Φράι, παιδοψυχολόγος στην κλινική χρόνιου πόνου του παιδικού νοσοκομείου Johns Hopkins στην Αγία Πετρούπολη της Φλόριντα, είπε ότι η ΝΙΑ επηρεάζει την ψυχική υγεία με πολλούς τρόπους.«Το κυριότερο είναι πιθανώς ο πόνος που σχετίζεται με τη ΝΙΑ», είπε.«Οι σωματικές επιπτώσεις στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να οδηγήσει στα παιδιά να κάνουν λιγότερα και να απογοητεύονται επειδή δεν μπορούν να κάνουν πράγματα».άτομα με χρόνιο πόνο.«Ο πόνος ήταν ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας της κατάθλιψης σε παιδιά με αρθρίτιδα», είπε ο Δρ Μπράουν.
Το απρόβλεπτο που σχετίζεται με τη ζωή με μια χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι βαρύ φορτίο για τα παιδιά και τους εφήβους.«Η αβεβαιότητα για το ποια συμπτώματα θα έχουν και πώς θα είναι η ζωή τους μπορεί να κάνει τα παιδιά να αισθάνονται κατάθλιψη ή απελπισία», είπε ο Φράι.Η ίδια η πορεία της ΝΙΑ μπορεί να είναι πολύ απρόβλεπτη, οδηγώντας σε αυτά τα συναισθήματα.«Οι ασθενείς έχουν καλές και κακές μέρες και δεν είναι σίγουροι αν θα φανούν τα καλύτερα για μια σημαντική εξέταση ή ένα ταξίδι στη Disneyland, επειδή η αρθρίτιδα τους μπορεί να ξεσπάσει – αυτό είναι μέρος της ανησυχίας.σημαντικοί παράγοντες ενεργοποίησης», πρόσθεσε ο Δρ Μπράουν.
Οι χρόνιες ασθένειες μπορεί να κάνουν οποιονδήποτε να αισθάνεται απομονωμένος, λέει ο Fry, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα παιδιά και τους εφήβους σε μια φάση της ζωής τους που φυσικά θέλουν να κοινωνικοποιηθούν και να ταιριάζουν με τους συνομηλίκους τους.Το πρόβλημα της ΝΙΑ μπορεί να προσθέσει προσβολή στον τραυματισμό.«Είτε πρόκειται για κατασκήνωση με την οικογένεια είτε παίζοντας ποδόσφαιρο με φίλους, το να μην μπορείς να ασκηθείς μπορεί να είναι απογοητευτικό», λέει ο Δρ Μπράουν.«Το να χρειάζεται να παίρνεις φάρμακα ως έφηβος όταν θέλεις απλώς να είσαι όπως όλοι οι άλλοι μπορεί να είναι άλλος ένας αγώνας»..
Αυτός ο κοινωνικός αγώνας συνδυάζει τη θλιβερή πραγματικότητα ότι πολλοί άνθρωποι απλά δεν καταλαβαίνουν πώς είναι να ζεις με τη ΝΙΑ.«Είναι πιο δύσκολο όταν η κατάστασή σου είναι συχνά σχεδόν ανεπαίσθητη από τους άλλους και δεν υποχωρεί – όταν οι φίλοι σου δεν έχουν ηθοποιούς να υπογράψουν και δεν βελτιώνεται σαν θεραπευμένος πόνος.Λάβετε συμπάθεια και υποστήριξη.που είναι πιο δύσκολο για τους συνομηλίκους σου και την οικογένειά σου να καταλάβουν», είπε ο Δρ Μπράουν.Για παράδειγμα, ένας δάσκαλος μπορεί να μην κατανοεί τους περιορισμούς ενός μαθητή στο μάθημα PE ή μπορεί να έχει δυσκολία να ολοκληρώσει ένα τεστ όταν ένα δάχτυλο πονάει λόγω αρθρίτιδας.
Όταν ληφθούν υπόψη όλοι αυτοί οι παράγοντες, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα παιδιά με ΝΙΑ μπορεί να εμφανίσουν συναισθηματικά προβλήματα όπως κατάθλιψη ή άγχος.Πώς θα καταλάβετε όμως εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει ιδιαίτερες δυσκολίες και χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη;«Αναζητήστε ευερεθιστότητα, ευαισθησία στην απόρριψη, τα παιδιά δεν προσπαθούν πλέον να περνούν χρόνο με φίλους ή να κάνουν πράγματα που συνήθιζαν να κάνουν», λέει ο Φράι.Αισθήματα απελπισίας, επίμονης θλίψης και φυσικά οποιεσδήποτε σκέψεις ή ομιλίες για σημάδια αυτοτραυματισμού ότι το παιδί σας χρειάζεται άμεση υποστήριξη.
Η κατάθλιψη και το άγχος μπορεί επίσης να εκδηλωθούν ως σωματικά συμπτώματα που εύκολα περνούν απαρατήρητα σε παιδιά και εφήβους.«Τα αυξημένα παράπονα για ασαφή και μικτά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλοι, ναυτία, πόνος στο στήθος, δυσπεψία κ.λπ., μπορεί επίσης να είναι σημάδι εάν αποκλειστούν άλλες ασθένειες ή τραυματισμοί», είπε ο Δρ.Επιπλέον, οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στις συνήθειες ύπνου ή όρεξης, ειδικά αύξηση ή απώλεια βάρους, μπορεί επίσης να υποδηλώνουν κατάθλιψη ή άγχος και θα πρέπει να σηματοδοτούν την ανάγκη του παιδιού σας για υποστήριξη, λέει.
Ως γονέας ή φροντιστής, μπορεί να είναι απογοητευτικό για εσάς να βλέπετε το παιδί σας να αγωνίζεται και μπορεί να μην ξέρετε από πού να ξεκινήσετε για να του δώσετε τη βοήθεια που χρειάζεται.«Ένα από τα καλύτερα μέρη για να ξεκινήσετε είναι στο σπίτι σας και στη σχέση σας με τα παιδιά σας», λέει ο Fry.«Όλα ξεκινούν από το να μπορείς να μιλάς στα παιδιά σου, να επικυρώνεις τα συναισθήματά τους και να είσαι πραγματικά μαζί τους σε ό,τι περνούν», είπε.Οι ανοιχτές και ειλικρινείς (αν και κατάλληλες για την ηλικία) συζητήσεις σχετικά με την κατάστασή τους και τη θεραπεία μπορούν επίσης να βοηθήσουν το παιδί σας να αισθανθεί υποστήριξη, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας.
Η υποστήριξη της ψυχικής υγείας του παιδιού σας σημαίνει επίσης να το ενθαρρύνετε να συμμετέχει σε χόμπι και κοινωνικές δραστηριότητες.Ίσως χρειαστεί να γίνετε δημιουργικοί για να τους βοηθήσετε να βρουν τρόπους να αλλάξουν δραστηριότητες, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να συμμετέχουν παρά τα συμπτώματα της ΝΙΑ, λέει ο Fry.Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί βοηθά στην οικοδόμηση της «αυτο-αποτελεσματικότητας» στα παιδιά ή της αυτοπεποίθησής τους ότι μπορούν να πετύχουν κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, λέει το Ίδρυμα Αρθρίτιδας.«Τα παιδιά έχουν την καλύτερη διάθεση όταν κάνουν κάτι», είπε ο Φράι.«Ασχοληθείτε με ένα χόμπι ή βρείτε έναν τρόπο που θα είναι περήφανα τα παιδιά που μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η χιονόμπαλα».
Η λέξη θεραπεία εξακολουθεί να φέρει ένα στίγμα, αλλά πολλά παιδιά με ΝΙΑ μπορεί να επωφεληθούν από πρόσθετη υποστήριξη από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ένας ψυχολόγος.Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, λέει ο Fry, το παιδί σας μπορεί να μοιραστεί τον αγώνα του με τη ΝΙΑ, να λάβει υποστήριξη και να μάθει χρήσιμες στρατηγικές αντιμετώπισης δια βίου.Θυμηθείτε, η θεραπεία δεν είναι μόνο για τη θεραπεία των πιο σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας - βοηθά πολλά παιδιά, ακόμη και ως προληπτικό μέτρο.«Πολλοί από τους ασθενείς μας θα ωφεληθούν αν μιλήσουν για την ασθένειά τους με κάποιον που έχει εκπαιδευτεί να βοηθάει παιδιά με χρόνιες παθήσεις», είπε ο Δρ Μπράουν.
Μια διάγνωση ΝΙΑ μπορεί να ανατρέψει τον κόσμο του παιδιού σας και να το κάνει να αισθάνεται μοναξιά, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παρέχετε ψυχολογική υποστήριξη ώστε να συνεχίσει να αναπτύσσεται και να πετύχει στη ζωή του.Συχνά απαιτείται συνδυασμός στρατηγικών για την καλύτερη υποστήριξη του παιδιού σας, είτε βοηθάει το παιδί να διατηρεί επαφή με φίλους ή χόμπι, είτε συνδέεται με έναν θεραπευτή.«Συνειδητοποιήστε ότι η αναζήτηση βοήθειας για ψυχολογικά προβλήματα μπορεί να είναι δύναμη, όχι αδυναμία», μας υπενθυμίζει ο Δρ Μπράουν.«Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει πιο σοβαρά προβλήματα».
Ώρα δημοσίευσης: Μάιος-06-2023