Η Lindsey Curtis είναι συγγραφέας υγείας με πάνω από 20 χρόνια εμπειρία στη συγγραφή άρθρων για την υγεία, την επιστήμη και την ευεξία.
Η Laura Campedelli, PT, DPT είναι φυσιοθεραπεύτρια με εμπειρία σε νοσοκομειακή περίθαλψη έκτακτης ανάγκης και φροντίδα εξωτερικών ασθενών για παιδιά και ενήλικες.
Εάν έχετε αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS), πιθανότατα έχετε ακούσει ότι τα σιδεράκια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στην πλάτη και στη διατήρηση της καλής στάσης του σώματος.Ενώ ένας προσωρινός νάρθηκας μπορεί να υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη για να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου, δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση για τη μείωση του πόνου ή τη διόρθωση προβλημάτων στάσης.
Η εύρεση των κατάλληλων εργαλείων για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορεί μερικές φορές να είναι σαν να ψάχνετε για μια βελόνα σε μια θημωνιά.Υπάρχουν πολλές επιλογές.Οι τιράντες και άλλες βοηθητικές συσκευές για ηχεία δεν είναι μια καθολική συσκευή.Μπορεί να χρειαστούν δοκιμή και σφάλματα μέχρι να βρείτε το καλύτερο εργαλείο για τις ανάγκες σας.
Αυτό το άρθρο εξετάζει τη χρήση κορσέδων, ορθώσεων και άλλων βοηθημάτων στη θεραπεία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας.
Ο χρόνιος πόνος στη μέση και η δυσκαμψία, τα πιο κοινά συμπτώματα της AS, συνήθως επιδεινώνονται με παρατεταμένη ανάπαυση ή ύπνο και τείνουν να βελτιώνονται με την άσκηση.Φορώντας ένα οσφυϊκό στήριγμα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο μειώνοντας την πίεση στη σπονδυλική στήλη (σπόνδυλοι) και περιορίζοντας την κίνηση.Οι διατάσεις μπορούν επίσης να χαλαρώσουν τους σφιγμένους μύες για να αποτρέψουν τους μυϊκούς σπασμούς.
Η έρευνα για την αποτελεσματικότητα των κορσέδων για τον πόνο στη μέση είναι ανάμεικτη.Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός εκπαίδευσης στην άσκηση, εκπαίδευσης για τον πόνο στην πλάτη και υποστήριξη της πλάτης δεν μείωσε τον πόνο σε σύγκριση με την άσκηση και την εκπαίδευση.
Ωστόσο, μια ανασκόπηση έρευνας του 2018 διαπίστωσε ότι οι οσφυϊκές ορθώσεις (σιδεράκια) μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον πόνο και να βελτιώσουν τη λειτουργία της σπονδυλικής στήλης όταν συνδυάζονται με άλλες θεραπείες.
Κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων, το AS προσβάλλει συνήθως τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις, οι οποίες συνδέουν τη σπονδυλική στήλη με τη λεκάνη.Καθώς η νόσος εξελίσσεται, το AS μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη και να προκαλέσει ορθοστατικές παραμορφώσεις όπως:
Αν και τα σιδεράκια φαίνεται να είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη ή τη μείωση των προβλημάτων στάσης του σώματος, καμία έρευνα δεν υποστηρίζει τη χρήση του νάρθηκα πλάτης στην ΑΣ.Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά τη χρήση κορσέ για τη διόρθωση προβλημάτων στάσης που σχετίζονται με το AS, κάτι που δεν είναι ούτε πρακτικό ούτε αποτελεσματικό.Η άσκηση για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της στάσης του σώματος σε άτομα με AS.
Ο πόνος και η δυσκαμψία μπορεί να κάνουν τις καθημερινές εργασίες δύσκολες, ειδικά κατά τη διάρκεια έξαρσης του AS (ή περιόδους εξάρσεων ή επιδείνωσης των συμπτωμάτων).Αντί να υποφέρετε, σκεφτείτε βοηθητικές συσκευές για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία και να κάνετε την καθημερινή ζωή πιο διαχειρίσιμη.
Διατίθενται πολλοί τύποι gadget, εργαλεία και άλλες συσκευές.Η μέθοδος που είναι κατάλληλη για εσάς εξαρτάται από τα συμπτώματα, τον τρόπο ζωής και τις ανάγκες σας.Εάν διαγνωσθήκατε πρόσφατα, μπορεί να μην χρειάζεστε αυτές τις συσκευές, αλλά τα άτομα με προχωρημένο AS μπορεί να βρουν αυτά τα εργαλεία χρήσιμα για την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και τη διατήρηση μιας καλής ποιότητας ζωής.
Παρά την προοδευτική φύση της AS, πολλοί άνθρωποι ζουν μακρά και παραγωγική ζωή με τη νόσο.Με τα κατάλληλα εργαλεία και υποστήριξη, μπορείτε να τα πηγαίνετε καλά με το AS.
Βοηθήματα πεζοπορίας όπως αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να μετακινηθείτε πιο εύκολα στο σπίτι, στη δουλειά και στο δρόμο:
Η διαχείριση του πόνου είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής για τα άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.Εκτός από τη λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ορισμένες θεραπείες, όπως οι ακόλουθες, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της δυσκαμψίας στις αρθρώσεις:
Οι καθημερινές εργασίες μπορεί να είναι δύσκολες όταν αντιμετωπίζετε φωτοβολίδες AS.Οι βοηθητικές συσκευές μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες με ελάχιστο πόνο, όπως:
Με τόσες πολλές επιλογές, η αγορά βοηθητικών συσκευών μπορεί να είναι συντριπτική.Μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή τον εργοθεραπευτή (ΟΤ) πριν λάβετε οποιεσδήποτε αποφάσεις.Μπορούν να αξιολογήσουν τα συμπτώματά σας και να σας βοηθήσουν να βρείτε τα κατάλληλα εργαλεία για τις ανάγκες σας.
Τα βοηθήματα, τα εργαλεία και τα gadget μπορεί επίσης να είναι ακριβά.Ακόμη και τα φθηνά βοηθήματα αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορούν γρήγορα να εξοφληθούν όταν τα χρειάζεστε.Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε το κόστος, όπως:
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS) είναι μια φλεγμονώδης αρθρίτιδα που χαρακτηρίζεται από πόνο στη μέση και δυσκαμψία.Καθώς η νόσος εξελίσσεται, το AS μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως κύφωση (καμπούρα) ή σπονδυλική στήλη από μπαμπού.
Μερικοί άνθρωποι με AS φορούν ένα σιδεράκι για να μειώσουν τον πόνο ή να διατηρήσουν καλή στάση.Ωστόσο, ο κορσέ δεν είναι μια μακροπρόθεσμη λύση για τη μείωση του πόνου ή τη διόρθωση προβλημάτων στάσης του σώματος.
Τα συμπτώματα του AS μπορεί να κάνουν δύσκολη ή και αδύνατη την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.Βοηθήματα, εργαλεία και gadget μπορούν να σας βοηθήσουν να λειτουργήσετε στην εργασία, στο σπίτι και εν κινήσει.Αυτά τα εργαλεία έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν τον πόνο ή/και να υποστηρίζουν τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης για να βοηθήσουν τα άτομα με AS να παραμείνουν ανεξάρτητα και να ζήσουν μια καλή ζωή.
Η ασφάλιση υγείας, τα κυβερνητικά προγράμματα και οι φιλανθρωπικές οργανώσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πληρωμή των συσκευών για να διασφαλιστεί ότι τα εργαλεία είναι διαθέσιμα σε όσους τα χρειάζονται.
Ορισμένες συνήθειες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας: κάπνισμα, κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, κακή στάση του σώματος, καθιστική ζωή, χρόνιο στρες και έλλειψη ύπνου.Το να κάνετε επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής και να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.
Δεν χρειάζονται όλοι με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα αναπηρικό καροτσάκι, πατερίτσες ή άλλα βοηθήματα βάδισης για να μετακινηθούν.Το AS επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά.Αν και συγκεκριμένα συμπτώματα όπως ο πόνος στην πλάτη είναι κοινά σε άτομα με AS, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων και η αναπηρία διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα δεν είναι απειλητική για τη ζωή και τα άτομα με AS έχουν φυσιολογικό προσδόκιμο ζωής.Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, μπορεί να αναπτυχθούν ορισμένες επιπλοκές στην υγεία, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις (αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο), που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο θανάτου.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll Μ. et al.Οσφυϊκή υποστήριξη για χρόνιο πόνο στη μέση: μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή.Am J Phys Med Rehabil.2021, 100(8):742-749.doi: 10.1097/PHM.00000000000001743
Short S, Zirke S, Schmelzle JM et al.Αποτελεσματικότητα οσφυϊκών ορθώσεων για οσφυαλγία: ανασκόπηση της βιβλιογραφίας και των αποτελεσμάτων μας.Orthop Rev (Πάβια).2018; 10 (4): 7791.doi:10.4081/ή.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D, et al.Διόρθωση παραμορφώσεων σπονδυλικής στήλης στην αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.Surg Neurol Int.2022; 13:138.doi: 10.25259/SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR, et al.Custom Orthotic Insoles: An Analysis of the Prescription Performance of Australian Commercial Orthopedic Laboratories.J κόψιμο στον αστράγαλο.10:23.doi: 10.1186/s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. Χαρακτηριστικά των επιθεμάτων ανακούφισης του πόνου.Jay Pain Res.2020; 13:2343-2354.doi:10.2147/JPR.S270169
Chen FK, Jin ZL, Wang DF Μια αναδρομική μελέτη διαδερμικής ηλεκτρικής νευρικής διέγερσης για χρόνιο πόνο μετά από αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.Ιατρική (Βαλτιμόρη).2018;97(27):e11265.doi: 10.1097/MD.0000000000011265
Αμερικανική Ένωση Σπονδυλίτιδας.Επίδραση των δυσκολιών οδήγησης στην απόδοση σε ασθενείς με αξονική σπονδυλαρθρίτιδα.
Εθνικό Ινστιτούτο Αναπηρίας και Αποκατάστασης.Ποιες είναι οι επιλογές πληρωμής σας για βοηθητικές συσκευές;
Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικής και Ιατρικής, Τμήμα Υγείας και Ιατρικής, Επιτροπή Υπηρεσιών Υγείας.Σχετικές αναφορές προϊόντων και τεχνολογίας.
Ώρα δημοσίευσης: Μάιος-06-2023